Välkommen till Ritas sjukgymnastik

Vi människor mår bra av att belasta oss om vi får tillfälle till återhämtning regelbundet. Min styrka är att jag arbetar med hela kroppen, dina fysiska och psykiska resurser är vägledande för behandlingen.

Du kan få hjälp med följande:

  • Arbets- och livsrelaterad stress, oro/ångest, sömnproblem.
  • Spänningshuvudvärk, migrän, tinnitus.
  • Generell spänning och värk i kroppen.
  • Muskel- och ledbesvär, rygg- och nacksmärta, vissa idrottsskador.
  • FaR (fysisk aktivitet på recept) och motiverande samtal.
  • En behandlingsplan som vi gör tillsammans.
  • Om du är senior och vill kunna fortsätta att leva ett aktivt liv trots begynnande kroppsliga besvär, kontakta mig för kartläggning av besvär och få individuell rådgivning.  

På min arbetsplats finns ett stort och välutrustat gym som används vid behandling och rehabilitering.

Kroppen-ergonomin-själen

Mitt mål är att hjälpa dig att öka resurserna i kroppen genom behandling, fysisk träning och hjälpa dig till beteendeförändring som har positiv effekt på både kroppen och själen. Stödjande samtal med kognitiv inriktning ingår oftast i min pedagogiska modell.  

Mina metoder är psykosomatisk sjukgymnastik, stresshantering, avspänning, kroppskännedom, beröringstekniker, KBT, mindfulness, akupunktur, ergonomisk rådgivning och tränings- och hälsoinformation.  

Mottagningen finns på Söderklinikens sjukgymnastik där 13 sjukgymnaster med olika kompetens och intresseområden arbetar.

Landstingsansluten. Frikort och högkostnadskort gäller. Du behöver inte ha remiss för att söka mottagningen

God hälsa är lönsamt för individen, företaget och samhället